Viippu- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Viippu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

545 ккал

Жир: 27,73г | Белк: 29,28г | Углев: 45,73г. Завтрак: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi, Alpro Cashew Original. Обед: Sipulit, Kurpitsa, Sulatejuusto. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Jokseenkin epätoivoinen fiilis. Tiedän kyllä, mitä pitäisi tehdä mutta ei tapahdu. Sitä vaan keksii itse itselleen tekosyitä olla pitämättä kiinni saavutetuista tavoitteista/muutoksista ja se ei tietenkään yllätä, että täällä ollaan taas. Voihan toki elämän elää jojoillen mutta tuntuu tämäkin sangen tyhmälle.

30 окт 22 написано членом: Viippu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viippu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viippu- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Viippu-Изменение Веса