reglanchik- Журнал, 30 окт 22

Завтрак: Домашний хлебушек из зеленой гречки/конопляной клетчатки/псиллиума и семечек с яйцом,сыром и арахисовлй пастой+ йогурт

---

1269 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 116,15г | Углев: 108,86г.   Завтрак: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Хлебушек из зелёной гречки и псиллиума, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Икра из кабачков и баклажанов, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Гармония Кефир 1%. Перекус/Другое: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. подробнее ...