Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magosia66
Журнал
22 мар 15
magosia66- Журнал, 22 мар 15
Параметры Пользователя magosia66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015
71 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2015:
1362 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 74,15г | Углев: 130,82г.
Завтрак:
Herbata bez Cukru, Ryba po Grecku, Chleb Razowy.
Обед:
Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem.
Ужин:
Ryba po Grecku, Chleb Razowy, Biszkopt, Śmietana Kremówka do Ubijania.
Перекус/Другое:
Ser Feta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
подробнее ...
2004 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magosia66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю