Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
keiliane_mor
Журнал
29 окт 22
keiliane_mor- Журнал, 29 окт 22
Параметры Пользователя keiliane_mor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2022:
2163 ккал
Жир: 100,47г | Белк: 149,79г | Углев: 162,71г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Mexido.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Jiló Cozido, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida.
Ужин:
Frango Desfiado, Queijo Branco, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Clean Whey Whey Protein Isolado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Kiwi, Banana Prata.
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
keiliane_mor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю