BDB.- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя BDB. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foto hj de manhã, a tarde vou comer churrasco e tô morrendo de medo de engordar tudo de novo, vou tentar passar longe dos doces kkkk

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

2482 ккал

Жир: 202,60г | Белк: 151,78г | Углев: 17,93г. Завтрак: Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Alcatra, Aurora Linguiça Churrasco. Перекус/Другое: Morangos, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Linea Gelatina de Morango. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

oiii, pelo hr vc já comeu o churras😁. minha nutri falou q qndo eu comer mta carne vermelha(num churras por ex) durante a semana comer frango e ovos, pq carne vermelha demora a ser digerida, então realmte pode "pesar" , n se pese, espere uns dias. 😉😉 pelo menos pra mim funciona💪💪

30 окт 22 написано членом: Bianca Ádala


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BDB.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BDB.- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

BDB.-Изменение Веса