Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
29 окт 22
Debbie Cousins- Журнал, 29 окт 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Over 4,000 steps today. 1.8 miles. Had to take a pain pill for my knee and my back - a LOT of standing. But, the kids had a really good time! I had 4 Diet Cokes today instead of just three. I just nibbled on the kids’ fair food for lunch - 3 chicken nuggets and a few fries. Forgot to eat the ham biscuits I brought! Dinner was 1/4 of Cracker Barrel Homestyle Chicken & 1/2 serving of carrots.
The good day ended very stressfully. I don’t want to go into it. I had to take a Hydroxyzine to calm down.
Praying knee pain will be gone by time I wake up in the morning.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2022:
1051 ккал
Жир: 64,07г | Белк: 46,92г | Углев: 106,42г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces).
Ужин:
Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken.
Перекус/Другое:
Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Kit Kat.
подробнее ...
3094 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час и 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm sorry a nice day ended on a sour note. Be strong.
30 окт 22 написано членом:
Tink1953
Hope things are better today. Take care of yourself!
30 окт 22 написано членом:
shirfleur 1
Hope you’re having a better day!:)🤗
30 окт 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю