nashminys- Журнал, 29 окт 22

Сегодня перебор по калориям, да и полезного ни чего можно сказать 🥲 но так как на ИГ и в 7 часов рот закрывается, это даёт надежду что завтра не будет + 😄
Вот сейчас в 8 вечера жестко хочется чая с вкусняшками с семьей, но держусь, сморю фото «до»

---

1901 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 40,60г | Углев: 241,14г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца Домашняя. Ужин: Колос Хворост. подробнее ...