Debbie Cousins- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, been up since 2:30 and it’s 6:45 now and I’ve already done everything on my To Do list, including walking a mile. With the walking I’ll do at the Fall Festivals today, I’ll probably break my six-day record (1.3 miles)!! Hooray! I thank God that my knees haven’t been hurting lately, which has allowed me to walk.

Allowing myself one extra Diet Coke at the event today, but mostly I’ll be drinking water. I’ve already gotten in two bottles this morning, and I use the 16-oz bottles now.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1051 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 46,92г | Углев: 106,42г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Ужин: Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken. Перекус/Другое: Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Kit Kat. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

So I'm not the only one who wakes up at insanely early hours? 🤔 Yay for the walking. You may find as you take off weight, your knee gets less crabby. Mine sure did when I made my first 30 pound drop

29 окт 22 написано членом: writingwyo

2 30 is very early. But you go to bed early as well? Have fun at the festival

29 окт 22 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса