Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elimalves73
Журнал
29 окт 22
elimalves73- Журнал, 29 окт 22
Параметры Пользователя elimalves73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2022:
1290 ккал
Жир: 51,45г | Белк: 85,28г | Углев: 119,64г.
Завтрак:
Pipoca, Café com Açúcar, Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral.
Обед:
Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz com Legumes.
Ужин:
Quatá Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Queensberry Geléia de Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elimalves73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю