Ian Fleming- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

885 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 43,03г | Углев: 98,21г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Ужин: Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. Перекус/Другое: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Chicken Thigh Meat and Skin. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса