neko5331- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1910 ккал

Жир: 73,65г | Белк: 57,90г | Углев: 220,67г. Завтрак: カルディサラダの旨たれ, サニーレタス, 目玉焼き, 永谷園しじみ70個分のちから, 玄米ごはん. Обед: カレーハウスCoCo壱番屋彩り野菜とキーマのスパイスカレー. Ужин: アサヒビールスーパードライ (500ml), 鶏のドラムスティック肉のオーブン焼き、または鶏のドラムスティック肉の網焼き. Перекус/Другое: リンゴ, みかん, ファミリーマートきなこもっちー. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса