CherryFavo- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1800 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 84,29г | Углев: 211,90г. Завтрак: Сливы, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%. Обед: Токио Сити Гирос. Ужин: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Воде, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса