joannova- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя joannova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1885 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 120,41г | Углев: 222,16г. Завтрак: Hacendado Barra de Pan, Huevo Revuelto. Обед: Hacendado Magdalena de Yogur, Hacendado Arroz Tres Delicias. Ужин: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joannova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joannova- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

joannova-Изменение Веса