Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 83,81г | Белк: 76,14г | Углев: 178,18г.
Завтрак: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кофе Эспрессо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. Обед: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Corrado Маслины без Косточки , ВкусВилл Творог 5%, D'arbo Клюквенный Соус, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Морской Коктейль, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yu.lagutina84-Изменение Веса
|
