Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3615 ккал
|
Жир: 92,07г | Белк: 210,26г | Углев: 498,88г.
Завтрак: Банан, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Лента Графские Развалины, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Ужин: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Красная Цена Зефир Ванильный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кекс Творожный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
