Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristianesenna
Журнал
28 окт 22
Cristianesenna- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя Cristianesenna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
973 ккал
Жир: 35,35г | Белк: 41,57г | Углев: 123,78г.
Завтрак:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Italac Leite Desnatado.
Обед:
Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido.
Ужин:
Nestlé Nesfit Cereal Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha.
Перекус/Другое:
Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Danette Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristianesenna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю