cmedu- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

2958 ккал

Жир: 89,62г | Белк: 281,09г | Углев: 245,07г. Завтрак: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Обед: Palmito, Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Polvo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Sushi de Salmão, Bolinho de Bacalhau, Longway Harumaki de Queijo , Guioza, Salmão no Forno ou Grelhado, Hot Roll, Temaki de Salmão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia. Перекус/Другое: Sundown Fish Oil 1000 Mg, Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса