legsxyz- Журнал, 23 июн 11

Параметры Пользователя legsxyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling good :) have to keep this up fr cancun woo!! xxxx

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2011:

540 ккал

Жир: 12,70г | Белк: 31,52г | Углев: 77,08г. Завтрак: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chopped Onion (Fresh), Supermarket, Dill Cucumber Pickles, Garden Side Salad, Balsamic Sauce. Обед: Light Choices Carrot and Coriander Soup in A Mug. Ужин: Mature Lighter, Sweet Leaf & Carrot Salad, Seafood Sticks, Chicken Style Slices, Chopped Onion (Fresh), Dill Cucumber Pickles, Light Soy Sauce, Smart Price Cottage Cheese. Перекус/Другое: Glacier Fruit Sweets. подробнее ...

4274 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, GYM - 1 час, Стоять - 50 минуты, Сидеть - 3 часа и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legsxyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legsxyz- Журнал, 23 июн 11

Оставить свой Комментарий

legsxyz-Изменение Веса