Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
26 окт 22
analuisamaia- Журнал, 26 окт 22
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
79,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2022:
1025 ккал
Жир: 61,70г | Белк: 83,09г | Углев: 37,39г.
Завтрак:
Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Café, Ovo, Morangos, Farinha de Amendoas, Scala Queijo Prato, Canela.
Обед:
Cashews Royale Castanha de Caju, Cacau Show Trufa 85%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, RAR Queijo tipo Grana Ralado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Scala Queijo Prato, Bold Snacks Barra Proteica .
подробнее ...
2867 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 37 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю