luyboff1209p- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 78
Питание не больше 2000 ккал. Умничка, что не больше ❤️

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1999 ккал

Жир: 72,91г | Белк: 66,99г | Углев: 276,08г. Завтрак: Апельсин, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Иней Шинка Пряная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Останкино Шейка Сырокопченая, Каша Рисовая на Молоке, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Milla Vanilla Трюфель. Обед: Картофель Отварной, Картошка Вареная, Курица Вареная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курица Вареная, ВкусВилл Леденец Ягодный. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса