|
Сладкое жру, как не в себя👀 А ещё всякую хрень, типа лапши роллтон или кильки в томатном соусе..Простая еда до тошноты не лезет..Не представляю, что там с моей микробиотой творится😭А ещё прыщами большими и болючими обсыпало щеки...Завтра последний укол антибиотика. Спросила в аптеке, хватит ли мне одного ПробиоЛога или ещё чего попить, сказали, сначала попить от аллергии что-то. Если не пройдет, почистить кишечник типа лактофильтрумом или другой похожей штукой. Потом если не поможет и это, тогда ещё курс повторить бактерий. Хз. Не люблю такие эконом-стратегии..мне проще всего сразу обожраться, чтоб поскорее прошло..
|
3600 ккал
|
Жир: 120,98г | Белк: 155,21г | Углев: 475,14г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом, Пирожникофф Зефир Апельсиновый. Обед: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Избенка Творог Зернёный 4%. Ужин: Любятово Печенье Шоколадное, Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Белый Хлеб, 5 Морей Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Зефир. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 28
 Комментария
Еште по 800 грамм овощей, фруктов, грибов (кроме картошки) - это пища для нашей микробиоты.
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
Barby M.M., Пытаюсь себя заставить...ела недавно овощной салат, кажется, вкус не чувствую, вода водой...Такое ощущение, что за три недели на антибиотиках, у меня вообще там микробиоты не осталось...
28 окт 22 написано членом: elena.kurzina
|
два нормальных яблока уже грамм 250, морковку сварить иди потереть, салатик яйцо с огурчиком и это всё уже может грамм на 700 потянуть. Какое нибудь молокалорийное помело грамм 200 еще докинуть и всё
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
Joоll, О да, душу отвела, сто лет не ела😁
28 окт 22 написано членом: elena.kurzina
|
Barby M.M., Попробую и правда хоть по фруктам пройтись...морковку тож люблю..
28 окт 22 написано членом: elena.kurzina
|
зостерин ультра пропейте. и через месяц другой кал на дисбактериоз сдайте. все ясно станет сразу
28 окт 22 написано членом: stasy.kazakova
|
Добрый вечер. Самый простой и действенный способ очистить кишечник, это клизмы, лицо будет, как фарфор, только воду тепленькую используйте и чуть лимонной кислоты.
28 окт 22 написано членом: Крисl-кис
|
А я клизм боюсь. Мне кажется они наоборот всю оставшуюся микрофлору вымыть могут
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
Омлет можено замутить с перцем болгарским и помидоркой в микроволновке и даже без молока
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
Хром попейте в капсулах,мне рекомендовала тренер,отбивает эту охоту на сладкое
28 окт 22 написано членом: SvetlanaSuvorova89
|
Феликсис, может у вас ПМС? А вообще, так бывает, когда долго к чему-то идёшь, достигнешь, ну или не достигнешь, и начинаешь себя вознаграждать-утешать. А самый простой путь - еда. Советы давать не буду, потому что в моем случае, например, они не работают - чего ты мне не советуй, если я решила - я напорюсь.
28 окт 22 написано членом: Mishutka1978
|
Ой, это не Феликсис, а автору))) ошиблась с никами
28 окт 22 написано членом: Mishutka1978
|
Barby M.M, два нормальных яблока это грамм 600))) вчера в перекрёстке покупала. Кстати, вкусные очень.
28 окт 22 написано членом: Mishutka1978
|
Mishutka1978
Я считала тетины яблоки, но не суть. Главное по-больше разной растительности и с удовольствием. Белок и фрукто-овоще-грибы, молочка ещё...
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
А ещё хурма, авокадо, виноград, гранаты и квашеная капусточка и тушеная с мяском, печеночночные оладьи с лучком и побольше туда мелкотертой морковки
28 окт 22 написано членом: Barby M.M.
|
28 окт 22 написано членом: ZuIbragim89
|
ale. si2014 и что, реально помогло? По мне, так это хром или пиколинат хрома, как мёртвому припарка, не отбило ничего ни капельки 🤷♀️
28 окт 22 написано членом: olibognach
|
Меня на антибиотиках вообще от всего тошнило.
28 окт 22 написано членом: Aleksiа
|
Килька в томате - вот зачем я это прочитала ночью? Где я ее возьму сейчас? 😂Лена, поправляйся скорее, все самое сложное уже позади!
28 окт 22 написано членом: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
