persecon- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя persecon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Small low carb high protein breakfast
Mid fats

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1159 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 60,57г | Углев: 72,67г. Завтрак: Scrambled Egg , HEB Honey Wheat Bread, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Обед: Starbucks Caffe Americano (Tall). Ужин: Mushrooms , Mashed Potato (from Fresh), Chicken Marsala. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persecon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persecon- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

persecon-Изменение Веса