Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Козерожек
Журнал
28 окт 22
Козерожек- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя Козерожек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
1087 ккал
Жир: 38,98г | Белк: 92,46г | Углев: 99,83г.
Завтрак:
RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо.
Обед:
RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Иван Поле Tobepro Whey Protein Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зелёное Кефир 2,5%, Яйцо.
Ужин:
Селяночка Хлеб Дарницкий, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Риат Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Степпер - 38 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Козерожек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю