Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jamaira.maciel
Журнал
28 окт 22
Jamaira.maciel- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя Jamaira.maciel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quando o emocional tá abalado
72 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
918 ккал
Жир: 50,18г | Белк: 54,09г | Углев: 61,78г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Обед:
Kisabor Molho Tártaro, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Forma, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Ovo.
Перекус/Другое:
Mrs Taste Calda Caramelo Zero Calorias e Zero Açúcar , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Original Food Morango Congelado .
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Não desanime flor,sei bem como é isso..mas vc é mais forte do que pensa e seu resultado virá, só segue🍃🍃🌷
29 окт 22 написано членом:
Silvane Alessandra
Obrigada! Vai dar tudo certo pra nós! É só uma fase.. 😘🙏🏿
29 окт 22 написано членом:
Jamaira.maciel
Sim vai sim flor 🙌🏾😚😚🍃🍃🌷🌷
29 окт 22 написано членом:
Silvane Alessandra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jamaira.maciel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю