Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Filipe_Melo
Журнал
28 окт 22
Filipe_Melo- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя Filipe_Melo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
1424 ккал
Жир: 43,31г | Белк: 96,77г | Углев: 159,23г.
Завтрак:
Club Social Original , Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês.
Обед:
Laranjas, Cuscuz (Cozido), Salada Crua, Frango Assado.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Seven Boys Sequilhos Tradicional, Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês.
подробнее ...
3088 ккал
Упражнение:
Andar de Bicicleta - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Filipe_Melo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю