jannahaja- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Noted: Ternyata kalorinya rempeyek banyak jg ya 😭🤣

Rata-rata makanku klo ga dihitung (makan seperti biasa aja / tanpa rencana diet) bisa 2000-2500kcal

Nice info for me 😇

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1951 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 66,80г | Углев: 284,53г. Завтрак: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Gula Pasir, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tawar. Обед: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Ужин: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Madu. Перекус/Другое: Rempeyek. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса