Pupsispeck- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя Pupsispeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1679 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 88,83г | Углев: 181,12г. Завтрак: Butterbrezel, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Kaffee mit Milch. Обед: Lidl Käselaugenstange. Ужин: Knorr Tomaten Ketchup, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Перекус/Другое: Danone Quark-Joghurt Creme Pfirsich, Elite Joghurt Mild 0,1%, Weißbier. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pupsispeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pupsispeck- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

Pupsispeck-Изменение Веса