Denznn- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Denznn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1840 ккал

Жир: 91,03г | Белк: 82,29г | Углев: 190,13г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Каркаде. Обед: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной. Ужин: Яблоко Желтое, Арахис, Красная Фасоль (Консервированная), Лотос Минтай Жареный в Яйце, Салат Овощной. Перекус/Другое: Чай, Варенье, Омлет с Молоком. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denznn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denznn- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Denznn-Изменение Веса