st@sya_🥑- Журнал, 28 окт 22

Привет я Стася, вдохновляю худеть вкусно,красиво и без запретов))
Вступай к нам В БЕСПЛАТНЫЙ чат и вдохновляйся) или подписывайся на мой Инстаграмм-_stasya_sweet_fit_
Будем вам рады))
89533133471- пиши и я тебя добавлю❤️

---

1546 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 111,14г | Углев: 152,81г.   Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ягоды смесь, Агуша Творог Детский 4,5%, Запеканка творожная классика, Капучино с 2,5 %, Банан. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Филе Грудки Индейки Тушеное Н, Сухофрукты, Овощи свежие, Каша гречневая. Ужин: Капучино с 2,5 %, Овощи тушеные, Филе Бедра без Кожи, Молочный Шоколад без Сахара. Перекус/Другое: Фрукты ассорти, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%, Ягоды смесь. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...