Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
28 окт 22
wwwfx_q- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
1364 ккал
Жир: 44,09г | Белк: 65,69г | Углев: 170,51г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced .
Обед:
4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Чай с Лимоном и Сахаром, Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель .
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Tom Yum Paste, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Royal Forest Сироп Топинамбура , Голубика, Nongshim Ansungtangmyun, Фасоль с Овощами 1.
Перекус/Другое:
Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд.
подробнее ...
1266 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю