Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
21 мар 15
lenashvets- Журнал, 21 мар 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2015:
2334 ккал
Жир: 75,97г | Белк: 79,35г | Углев: 102,00г.
Завтрак:
Кофе, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Бутерброд с Сыром, Гороховый Суп.
Ужин:
Ратимир Охотничьи Колбаски, IL Патио Греческий Салат, Коньяк, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 3 часа и 20 минуты, Уборка - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю