sk.17- Журнал, 27 окт 22

Wood-fired Dry-brined Spring Chinook▪️Butter-roasted Apricot Chanterelles▪️Potato, Parsnip, Pear Puree▪️Cherry Tomatoes en Viniagrette

---

2230 ккал

Жир: 82,68г | Белк: 101,89г | Углев: 197,68г.   Завтрак: Poached Egg, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Barilla Farfalle Pasta, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Locatelli Pecorino Romano, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Обед: Tillamook Hot Habanero Jack Cheese, Apples, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Costco Black Forest Ham. Ужин: Riesling Wine , Cooked Mushrooms, Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Hot Smoked Salmon Fillet, Mashed Potato, Splendid Spoon Parsnip Apple Puree. Перекус/Другое: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Summit Oatmeal Stout, barkTHINS Dark Chocolate Pumpkin Seed with Sea Salt, Red Table Wine. подробнее ...

972 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 19 часа. подробнее ...