Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
28 окт 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
1453 ккал
Жир: 76,20г | Белк: 40,14г | Углев: 162,93г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Kwetiau, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Air.
Обед:
Melon, Telur, Roti Putih, Kentang Goreng.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Pepaya, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla.
Перекус/Другое:
Alpukat, DiabetaMil Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain.
подробнее ...
1770 ккал
Упражнение:
Аэробика - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю