cbrunofb- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя cbrunofb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

2606 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 156,17г | Углев: 338,47г. Завтрак: Yakult Sofyl, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Branco, Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana, Maçã, Naturovos Albumina, Leite em Pó Desnatado, Leite (Leite Integral). Обед: Pepino (Descascado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Contra-filé Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mandioca Cozida, Batata Assada, Macarrão. Перекус/Другое: Maçã, Leite (Leite Integral), Naturovos Albumina, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbrunofb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbrunofb- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

cbrunofb-Изменение Веса