zakmar62- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя zakmar62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

102,4 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

2580 ккал

Жир: 114,35г | Белк: 113,15г | Углев: 277,31г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sugar, Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened), White Flour, White Bread, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Regular Coffee. Обед: Hy-Vee Sprinkled Donut. Ужин: Island Farms 2% Cottage Cheese, Butter, Kroger Wheat Sandwich Bread, Great Value Canned Spinach, Great Value Ground Beef 73/27. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakmar62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zakmar62- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

zakmar62-Изменение Веса