ilkrenk- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1639 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 121,19г | Углев: 199,76г. Обед: Mandalina, Tarabya Hellim Peyniri, Avokado, Domatesler, Kaanlar Siyah Zeytin , Beyaz Ekmek. Ужин: Mandalina, Superfresh Vişne, Min Kurutulmuş Elma, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Izgara Tava. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса