geoverna- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя geoverna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ottimo risultato, Andiamo avanti così! !!!!

98,1 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

4337 ккал

Жир: 203,08г | Белк: 94,23г | Углев: 488,50г. Завтрак: Limone, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie. Обед: Cozze Gratinate, Carote, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta. Ужин: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Limoncello, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tramezzino, Pasta Sfoglia, Würstel, Rustico Leccese, San Carlo Patatine Light, Birra Normale. Перекус/Другое: Arance. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geoverna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geoverna- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

geoverna-Изменение Веса