liissa999- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1627 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 107,02г | Углев: 136,77г. Завтрак: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Обед: EFES Пиво, Сарафаново Пломбир Ванильный и Шоколадный , Хлеб Бородинский, Рассольник Постный. Ужин: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рис Отварной, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Скоморошка Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса