Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liissa999
Журнал
27 окт 22
liissa999- Журнал, 27 окт 22
Параметры Пользователя liissa999
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2022:
1627 ккал
Жир: 54,68г | Белк: 107,02г | Углев: 136,77г.
Завтрак:
Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами.
Обед:
EFES Пиво, Сарафаново Пломбир Ванильный и Шоколадный , Хлеб Бородинский, Рассольник Постный.
Ужин:
O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рис Отварной, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару).
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Скоморошка Молоко 2,5%.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liissa999-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю