VINICIUS_☠️💪🏻🏆👟- Журнал, 26 окт 22

Só confia no plano e vai!!!! 👊🏻👊🏻👊🏻 marmitas e dose de whey de amanhã prontas! 😋😋😋

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3209 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 163,63г | Углев: 503,66г.   Завтрак: Tio João Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra Virgem, Filezinho de Frango, Do Serro Ricota Fresca, Goma de Tapioca, Ovo, Ita Leite Desnatado, Xodó Doce de Abóbora com Coco. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Branco, Sadia Filezinho de Frango. Ужин: Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Branco, Sadia Filezinho de Frango. Перекус/Другое: Pão Francês, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Sadia Mussarela, Viver Bem Farinha de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado. подробнее ...