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Para o lanche de hoje, bolinho rico em proteína
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1189 ккал
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Жир: 43,10г | Белк: 110,12г | Углев: 88,78г.
Завтрак: Sadia Bacon, Mamão Papaia, Ovo, Pachá Fubá Mimoso, União Açúcar Demerara, Quaker Farinha de Aveia, Purilev Óleo de Canola, Ovo. Обед: Predilecta Goiabada, Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Naturale Aveia em Flocos, Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Hortifruti Melão Amarelo. подробнее ...
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 Комментария
Eeeeeeee ficaram lindos 😍
26 окт 22 написано членом: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Se apaixonou pela receita né 🥰 eu amo essa forma de fazer super prática e gostosa 💪🏻⭐️⭐️
26 окт 22 написано членом: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Sim Borelli, o bom que as crias aqui em casa tb gostaram. Pois adoram uma torta kkkkk
26 окт 22 написано членом: Appcosta
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Eu faço sempre de frango com ovo queijo e chia, fiz de bacalhau ….. de frango com carne de soja, carne moída com ovo e queijo .. ontem fiz de banana com canela ovo e queijo e coco fica divina doce também … sem contar que as forminhas individuais facilitam nas porções e na beleza né 🥰👏🏻
26 окт 22 написано членом: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Vdd são bem versáteis, aquele de bacalhau fiquei aguando até hoje kkkk Borelli
26 окт 22 написано членом: Appcosta
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Bem simples Andressa faço com 150 gr de peito de frango cozido, temperado e desfiado ou moído, 2 ovos,20 gr de farelo/farinha/flocos de aveia e 1 colher de sobremesa rasa de fermento.
Bati ovos, acrescenta o frango, aveia misture e por último fermento. Nesse coloquei 5gr de requeijão light em cada forminha.
Essa receita rendeu 6 forminhas , assei na airfryer 180° 20min*( até dourar)
26 окт 22 написано членом: Appcosta
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26 окт 22 написано членом: Rosejp
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Que delícia! Vou testar. Muito obrigada pela receita
26 окт 22 написано членом: PPretel
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26 окт 22 написано членом: felipecalisthenics
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26 окт 22 написано членом: IsabelSena
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hummm gosto muito dessas receitas rápidas e já testadas. Vou fazer. obrigada por compartilhar ❤️
26 окт 22 написано членом: Nadia Claussen
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Ahhh, que lindos!!! 💙 Parecem deliciosos, quero um! 🤭
26 окт 22 написано членом: Aline398
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cadê a receitinha dessa delicia
26 окт 22 написано членом: prof.cidinha.pereira
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26 окт 22 написано членом: Eliete Michelmann
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Só digo uma coisa façam, realmente fica uma delícia e vc pode colocar outro queijo caso não queira requeijão.
A receita está nos comentários abaixo 😊
26 окт 22 написано членом: Appcosta
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E estão mesmo Aline, difícil controlar a boca kkkkk.
Vou mandar pra ti rsrs ainda sobrou eu acho, caso o filho não comeu kkkk
26 окт 22 написано членом: Appcosta
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Afff, pode mandar que eu fiquei aguando aqui. 🤭
27 окт 22 написано членом: Aline398
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