Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
26 окт 22
irasamara- Журнал, 26 окт 22
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я счастлива
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2022:
1751 ккал
Жир: 79,16г | Белк: 81,96г | Углев: 181,71г.
Завтрак:
Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Колбаса Докторская, Мёд, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо.
Обед:
Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Куриная, Перловка Отварная.
Ужин:
Простоквашино Биолакт 2,5%, Баклажаны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хурма.
Перекус/Другое:
Экомилк Йогурт Экомилк Соло 3,2%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю