CherryFavo- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1749 ккал

Жир: 63,73г | Белк: 79,17г | Углев: 225,22г. Завтрак: Магнит Банан с Кожурой, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Обед: Чай, Морковь, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Блины на Воде. Ужин: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сливы, Сливы, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Морковь. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса