Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
20 мар 15
izzypup68- Журнал, 20 мар 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Forget scales and tape measures and macros and calories... In the past couple weeks, I am so pleased with the number of times that I have just thought to myself, "I feel really good!" That right there makes all of this worthwhile. I hope all my FS friends are feeling good today as well. :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2015:
1400 ккал
Жир: 53,48г | Белк: 98,40г | Углев: 137,83г.
Завтрак:
Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Coffee, 1% Fat Milk.
Обед:
Grilled Chicken, Classic Minestrone.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken & Broccoli Casserole from Scott's Grandma.
Перекус/Другое:
IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, 1% Fat Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Гребля - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Love that attitude!
20 мар 15 написано членом:
NikkiJP
So true, Izzy. Thanks for the good words.
20 мар 15 написано членом:
HCB
Yes I agree, Im also feeling the same way Izzypup68, It sure feels good to get some control back doesn't it
20 мар 15 написано членом:
syndi55
And the way you feel is worth its weight in gold!
20 мар 15 написано членом:
LuC2
Cannot agree more! I feel so incredibly much better after losing weight and working on exercise!!
20 мар 15 написано членом:
wholefoodnut
Great word, Izzypup!
20 мар 15 написано членом:
herpinusa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю