Christoph__22- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

2092 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 193,34г | Углев: 208,23г. Завтрак: Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kinder Cards, Kinder Milchschnitte, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса