sashaa_e- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1825 ккал

Жир: 92,72г | Белк: 107,69г | Углев: 143,58г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Красная Цена Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Обед: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%. Ужин: Шампиньоны Гриль, Царь Лапша Гречневая , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Soko Grande Гранатовый Сок. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса