dayannyalencar- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя dayannyalencar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora lá pro meu diarinho. Dia 2 do mês 3: dieta e treino ok ☑️

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1207 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 85,27г | Углев: 66,39г. Завтрак: Italianinho Pão Francês, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho. Обед: Lindt Chocolate 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Kenko Molho para Salada Iogurte. Ужин: Komdelli File de Tilapia, Gohan. Перекус/Другое: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Treino - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayannyalencar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayannyalencar- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

dayannyalencar-Изменение Веса