Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
26 окт 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 окт 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2022:
1490 ккал
Жир: 54,24г | Белк: 70,15г | Углев: 186,47г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Buah Naga, Air.
Обед:
Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tempe, Roti Gandum.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Telur, Tempe, La Fonte Spaghetti, Roti Gandum.
Перекус/Другое:
DiabetaMil Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain.
подробнее ...
1731 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю