Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyF-1973
Журнал
23 июн 11
AmyF-1973- Журнал, 23 июн 11
Параметры Пользователя AmyF-1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2011
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2011:
983 ккал
Жир: 56,99г | Белк: 103,40г | Углев: 7,82г.
Завтрак:
Egg, light cream, stevia, coffee.
Обед:
Gulden's spicy Brown Mustard, starkist chunk light, AdvantEdge Carb Control Shake - Chocolate Fudge.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), kraft american cheese.
Перекус/Другое:
pickle spears.
подробнее ...
3096 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyF-1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю