Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elainempf24
Журнал
26 апр 22
Elainempf24- Журнал, 26 апр 22
Параметры Пользователя Elainempf24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2022:
1206 ккал
Жир: 51,48г | Белк: 86,81г | Углев: 92,95г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integra.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Grego Sabor Morango, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos.
подробнее ...
2566 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elainempf24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю