Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
25 окт 22
crboyer2- Журнал, 25 окт 22
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2022:
1387 ккал
Жир: 53,99г | Белк: 86,37г | Углев: 141,93г.
Завтрак:
Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Fiber Powder, Nut Pods Coffee Creamer, Fudge Type Thick Chocolate Topping.
Обед:
Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Whey Protein Powder Vanilla, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kroger Fiber Powder, Spectrum Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed.
Ужин:
Kellogg's Club Crackers Multigrain, Great Value Alfredo Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Sodexo Roasted Zucchini.
Перекус/Другое:
Sour Cream, Chi-Chi's Taco Meat , Kroger Taco Shells, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip.
подробнее ...
1580 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю